روش مطالعه يك درس در مدت معين براي يادگيري دراز مدت
- تبيين زمان و تعداد صفحات درس براي مطالعه
- مطالعه روزنامه اي: خواندن يك بار كليه مطالب تعيين شده از ابتدا تا انتها بدون وقفه در زمان تعيين شده
- مطالعه
تحليلي: مشخص كردن مطالب مهم درس يا طرح سؤال و جواب يا خلاصه نويسي يا
رنگي كردن و خط كشيدن زير نكات مهم درس يا حل تمرين ها و ... در زمان تعيين شده.
- مطالعه چكيده مطالب مهم بدست آمده در بند سوم بعلاوه خلاصه منابع كمكي در زمان تعيين شده.
- سنجش كوتاه از خود در صورت نياز تكرار بند چهارم در زمان تعيين شده
توضیح چند نکته:
پس خوانی: در اولین فرصت مطالعه یکبار مطالب درسی را که معلم امروز تدریس نموده است حداقل وقت لازم برای هر درس 10 دقیقه
تکالیف
یا آماده شدن برای فردا: اینکه حداقل برای هر درس نیم ساعت مطالعه در
برنامه گنجانده شود ( چه معلم بخواهد یا نخواهد باید بطور مستمر همیشه
آماده بود)
مرور:
مطالعه درسهای قبلی جهت فراموش نشدن ( حتی درسهای سال گذشته) بطوری برنامه
ریزی شود که برای همه درسها حداقل هفته ای یکبار در برنامه گنجانده شود و
نباید ضرورت برای درسهای مهم بیشتر برنامه مرور قرار دهید . زمان برای هر
درس 45 دقیقه در نظر بگیرید
پیش خوانی: در آخر برنامه مطالعه یکبار مطالب درسی را که قرار است معلم تدریس نماید هر درس 10 دقیقه
بین درسها حداقل ده دقیقه فرصت استراحت درنظر بگیرید.
روز
پنج شنبه و جمعه برای جبران می باشد. سعی نمائید با برنامه ریزی خوب هم
استراحت و تفریح نمائید و هم به مرور درسهای بیشتری بپردازید.
چند نكته تأكيدي براي مطالعه و برنامه ريزي درس
- سعي نماييد در بهترين زمان مناسب براي يادگيري مطالعه نمائيد ( عموماً پس از استراحت و داشتن انرژي مضاعف و خسته نبودن و ... )
- زمان مطالعه براي يك درس را بيشتر از 5/1 ساعت قرار ندهيد
- از
آنجائيكه ذهن شما در هنگام تماشاي تلويزيون و كار با كامپيوتر در حال
يادگيري فعال مي باشد، اين زمان را استراحت ندانيد و حتماً پس از آن
استراحت كوتاه نموده سپس به مطالعه بپردازيد.
- در
برنامه خود حتماً ورزش (صبح و عصر) خواب ممتد حداقل شش ساعته شبانه و
تغذيه كافي و مناسب و ارتباط با خانواده و اقوام را داشته باشيد.
- در هنگام امتحانات لازم است وقت مرور درس ها و مطالعه آزاد را به درس مربوط به امتحان فرداي خود اختصاص دهيد.
- سعي كنيد از مطالعه خود خلاصه نويسي (يادداشت برداري) نمائيد تا در هنگام مرور درس همه درس ها را نخوانيد.
- پيش از مطالعه و هنگام مطالعه سعي نمائيد از محركهاي مزاحم فكري دوري نمائيد.
- با انگيزه و هدفدار و آگاهانه درس بخوانيد.
- آنچه در فكر شما مي گذرد همان خواهد شد هميشه بدنبال تغيير مثبت افكار و رشدتان باشيد.
10-اعضاي خانواده را از برنامه خود مطلع نمائيد و مقداري شما هم همگام با شرايط موجود در خانه برنامه ريزي داشته باشيد.
11-اين به اثبات رسيده كه موفقيت يك درصد آن به شانس و 99% به تلاش بستگي دارد پس با تلاش مستمر خود به موفقيت هاي لازم دست يابيد.
معرفي مدرسـه
